Smart Detox Synergy | Konsultan Program Langsing Smart Detox

Program Langsing Smart Detox diet 20 hari saja. hubungi 08179820739 BBM 5F627AC7


Sebelum anda membaca artikel ini, baca cara menurunkan berat badan TANPA LAPAR

Cara mudah berhenti mendengkur

- Posted in Uncategorized by

anti dengkur

Gejala penyakit hipertensi dan darah tinggi adalah mendengkur. Konon mendengkur juga menyebabkan banyak penyakit lain. Ngeri juga yah. Yang pasti mendengkur mengganggu pasangan anda atau orang lain.

Ada beberapa cara untuk meminimalisir dengkur:

  1. Atur Posisi Kepala Lebih Tinggi Saat Tidur.
  2. Tidur menyamping.
  3. Menjaga kelembaban ruangan dengan humidifier.
  4. Stop kafein dan makan berat sebelum tidur.
  5. Biasakan pola tidur teratur.
  6. Berhenti rokok.
  7. Olahraga teratur.
  8. Cara paling favorit menurut saya, beli anti dengkur klip di online marketplace Indonesia dengan harga sekitar 5rb aja.

Comments

point bellow
Langsing Tanpa Lapar